Jumping® Fitness
Der hoppes i takt til god musik, sveden kommer frem på panden og smilet kommer helt naturligt også frem. Det er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på det bløde underlag. Så det er en sportsgren, hvor alle kan være med.
Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobictrin, dynamiske sprint og "powersport"-elementer.
OBS - Jumping Fitness om lørdagen er enkeltstående jump-timer, som man kan tilmelde sig enkeltvis og betale for pr. gang på hjemmesiden inden træning. Man kan på forhånd melde sig til alle de gange, man har lyst, der betales dog ikke penge retur ved afbud.