Jumping® Fitness
Der hoppes i takt til god musik, sveden kommer frem på panden og smilet kommer helt naturligt også frem. Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobictrin, dynamiske sprint og "powersport"-elementer.
OBS - Jumping Fitness i uge 24-27 er enkeltstående jump-timer, som man kan tilmelde sig og betale for pr. gang på hjemmesiden inden træning. Man kan på forhånd melde sig til alle de gange, man har lyst, der betales dog ikke penge retur ved afbud.
Mødetid: tidligst 10 min før, og Arena Syd skal forlades umiddelbart efter afsluttet træning.
Mødested: Nordeasalen, indgang gennem Arena Syds hovedindgang.
Vi jumper udendørs så tag tøj på efter vejret. I tilfælde af regn trænes i Nordeasalen.
Der er ikke adgang til bad og omklædning.
Medbring gerne egen håndsprit.