Jumping Fitness

Jumping Fitness er en sjov, energifyldt og effektiv træningsform på små trampoliner.

Træningen kombinerer kondition, styrke, balance og koordination til motiverende musik, så du får pulsen op og smil på læben.

På holdet arbejder vi med enkle koreografier og forskellige øvelser, der styrker hele kroppen, samtidig med at trampolinen skåner led og ryg. Du bestemmer selv intensiteten, og alle kan være med – uanset alder og træningsniveau.

 Effektiv konditionstræning

 Styrker ben, core og balance

 Skånsom for led og ryg

 Høj energi og masser af træningsglæde

Kom og oplev, hvorfor så mange er blevet vilde med Jumping Fitness!