Jump & Styrke – Trampolinfart møder rå styrke! 
Vil du have kondition, power og styrke i én og samme træning?
Så er Jump & Styrke holdet for dig!
Vi kombinerer den intense og sjove jumping fitness på trampolin med effektive styrkeøvelser, der bygger muskler, forbedrer din core og giver dig en stærk og smidig krop.
Høj puls og kalorieforbrænding
Funktionel styrketræning med egen kropsvægt, elastikker og håndvægte
Træning til motiverende musik og i godt tempo Uanset om du vil forbedre din form, styrke kroppen eller bare have en varieret og sjov træning, så får du det hele her.
Jump & Styrke er for alle, der vil mærke sveden, styrken – og smilet bagefter!
Husk indendørssko, vandflaske og håndklæde.
Det frarådes, at du deltager, hvis:
- du er gravid eller lige har født ved kejsersnit
- du har hjerteproblemer eller diabetes, som ikke er under kontrol.
Standard trampoliner kan tåle en maksbelastning på 120 kg.
Man kan jumpe fra 14 år ifølge med en voksen, ellers skal man være fyldt 16 år.