Parkour er sjovt og udfordrende. 
Har du lyst til at løbe, hoppe, klatre og springe over forhindringer, så er parkour lige noget for dig. Ved hjælp af redskaber i hallen, trænes forskellige spring, og forskellige måder at springe over forhindringer på. Der vil være en god gang opvarmning og grundtræning, hvorefter der trænes teknik og forskellige spring.
 
Begrænset antal pladser - tilmelding/betaling efter først-til-mølle.