Pigefræs er et gymnastik hold med rytme og spring i fokus - holdet er for piger i 1.-2. klasse.

Hver time startes ud med en god opvarmning for, at få kroppen i gang og sørge for, at pigerne får en grundtræning og opbygger styrke til springene.

Der bliver leget og lært rytmiske serier og danse, vi bruger også småredskaber.

Igennem sæsonen vil der være fokus på, at pigerne lære forskellige spring efter deres niveau, så som ruller, håndstand, vejrmøller, araberspring, forøvelser til salto, kraftspring og flikflak.

Vi forventer, at pigerne kommer til træning med godt humør, opsat hår og vilje til at lære noget nyt.