Holdet er for mænd cirka 30 til 65 år. Der er garanti for at få sved på panden, ømme muskler, fællesskab, humor, grin og drillerier. I løbet at året vil der være forskellige arrangementer, f.eks. øl og kortspil. Disse aktiviteter er ekstra tilbud og forbundet med egenbetaling &ndash ikke en del af kontingentet.

Konceptet er: &bull Opvarmning (10 &ndash 20 minutter) &ndash &rdquode gamle muskler skal lige i gang.&rdquo &bull Styrketræning / cirkeltræning / konditionstræning (15 &ndash 20 minutter) &ndash &rdquostærke muskler skal der til.&rdquo &bull Hockey (45 minutter) &ndash &rdquointensitet, håneret og fjendeopgør.&rdquo 

Der er høj intensitet i både opvarmning og styrketræning og fuld fart på hockey, så en rimelig grundform er en fordel. 

Kom forbi og prøv et par gange og se om det er noget for dig.