Er du 60+ (eller deromkring) og vil holde dig i form? Kan du lide at bevæge dig og holde kroppen i gang? Så kom til “herre go træning” med andre mænd.

Her får du får styrket dine muskler, sved på panden, vedligeholdt din bevægelighed og forbedret dit almene velvære gennem alsidig og god grundgymnastik og bevægelse. Volleyball på hyggeniveau indgår oftest som en del af den ugentlige træning.

Vi træner for at holde os sunde, og fordi det er sjovt. 

Alle kan være med uanset fysisk form og kondition.