Efterår 2018 til forår 2019 01.08.2018  -  30.06.2019
Vejledning

Zumba Fitness (ZUM)

Zumba® Fitness er sjov træning med høj forbrænding til lækre rytmer. Træningen er et mix af toning, cirkeltræning og intervaltræning. Alle kan være med. 

Der kan som noget nyt i denne sæson købes klippekort til Zumba Fitness holdene, disse købes under ''Event''. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Mandehørm (MHØ)
Træningen bygger på en god gang opvarmning og cirkeltræning, hvor man kommer hele kroppen rundt. Herefter sluttes aftenen med en omgang hockey. Der er garanti for sved på panden og ømme muskler.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rigtige Mænd (RIG)

KAMMERATSKAB - KONKURRENCE - UDFORDRINGER - ET MÅL AT GÅ EFTER

Det helt nye hold for mænd, der gennem fællesskab, motion og kostændring ønsker, at opnå en livsstilsændring med deraf følgende vægttab og bedre livsførelse. 

Rigtige Mænd, Vamdrup er et hold a la programmet "Rigtige Mænd" på DR.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)